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贵州应用技术职业学院发布疫情防控期间大中专学生 自我心理调控手册

时间:2020-05-15浏览:717


2020年是一个特殊的年份,突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情是一个重大社会应激事件。面对这一次危机,同学们一方面面临疫情带来的心理压力,另一方面面临着严格管理模式带来的身心不适,许多同学可能因此产生心理与情绪上的困扰。因此了解并掌握各种心理调节技巧、积极做好心理自助防护工作,能帮助同学们在特殊时期提高心理免疫力,取得防疫的最终胜利!

“新疫情?心防护”让我们带着安心,怀揣着对未来的信心携手面对疫情!让我们一起以积极良好的心理状态迎接新学期的到来!






















让我们保持一种“不幸只是暂时的,一切总会好起来”的希望感,在危机中成长,继而拥有更加强大的内心,愈发热爱生活!

让我们从自身做起,用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态,积极面对、共克时艰!

(图文:贵州应用技术职业学院心理健康教育与咨询中心  陈镜可




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